Aire purificado: minimiza los riesgos de demencia, Alzheimer y enfermedad de Parkinson

Limpiar el aire reduce el riesgo de padecer Alzheimer y Parkinson

Por si no lo sabías antes, ahora ya no hay dudas: la contaminación del aire es mala para la salud. Ya sabíamos que respirar aire contaminado causa o agrava enfermedades respiratorias como el asma y las infecciones pulmonares , así como el cáncer de pulmón . Más recientemente, se ha relacionado la contaminación del aire con enfermedades cardíacas, obesidad y malas notas escolares.

Pero las malas noticias siguen llegando.

Las últimas investigaciones sugieren que la contaminación del aire urbano podría afectar al cerebro y provocar con mayor rapidez problemas de salud degenerativos como los que se observan en los pacientes de Alzheimer y Parkinson. Esto significa que millones de personas que viven en ciudades en expansión y megacentros urbanos pueden estar poniendo en riesgo su salud. Los expertos advierten sobre los llamados puntos calientes de contaminación urbana, que suelen incluir carreteras con mucho tráfico, autopistas, áreas industriales y más. Los gases de diésel que emiten los autobuses escolares al ralentí suponen un riesgo importante para la salud de los niños, por ejemplo. Los vehículos al ralentí en general son un gran problema.

Contaminación del aire Alzheimer, Parkinson, Demencia

Contaminación urbana: ¿Qué hay en el aire?

  • Partículas finas
  • Partículas ultrafinas
  • Sulfatos
  • Nitratos
  • Iones de amonio
  • Hidrocarburos
  • Metales pesados

La contaminación del aire que más preocupa a los expertos consiste en un cóctel tóxico de partículas finas y ultrafinas, productos químicos y humos.

Las partículas gruesas no son un gran problema, ya que suelen quedar atrapadas en los pelos finos de la nariz y en la parte superior de los pulmones. Las partículas finas y ultrafinas, por otro lado, pueden incrustarse en los pulmones y pueden abrirse camino desde las fosas nasales a través de vías neuronales hasta el cerebro. Parece difícil de creer, pero funciona igual que la cocaína.

Los investigadores han descubierto niveles elevados de contaminación del aire y traumatismo cerebral en pacientes que vivían en zonas muy contaminadas. Al mismo tiempo, se observa un marcado aumento de casos de Alzheimer y Parkinson en América del Norte y en todo el mundo.

¿Es todo pura coincidencia? Pronto lo sabremos, ya que la generación de los baby boomers está entrando en la fase de la vida en la que suelen aparecer enfermedades degenerativas. Crecieron antes de que se aprobara la Ley de Aire Limpio y estuvieron expuestos a más contaminación del aire que cualquier otra generación anterior y posterior a ellos.

Es una idea aterradora si pensamos en los altos niveles de smog y contaminación del aire que afectan actualmente a las personas que viven en las ciudades chinas e indias.

Los investigadores son notoriamente cuidadosos a la hora de establecer un vínculo directo entre el Alzheimer y la contaminación atmosférica. Se están realizando estudios prospectivos en humanos, pero se necesitarán décadas para obtener los resultados. Los estudios en animales parecen bastante concluyentes, pero no son suficientes en el mundo de la ciencia. Además, casi nunca hay una única causa para las enfermedades degenerativas; probablemente se trate de una combinación de afecciones que conduzcan a la aparición o aceleración de la demencia, el Parkinson o el Alzheimer.

Los purificadores de aire previenen el Alzheimer, el Parkinson y la demencia.

¿Qué es la demencia?

La demencia se define como “un trastorno crónico o persistente de los procesos mentales causado por una enfermedad o lesión cerebral y caracterizado por trastornos de la memoria, cambios de personalidad y deterioro del razonamiento”.

Se utiliza a menudo como término cuando se pronuncia lo suficiente como para interferir en la vida diaria de una persona.

Tampoco está claro cuánta contaminación del aire puede soportar el cerebro de una persona antes de que se puedan ver los efectos.

De todos modos, minimizar la exposición a la contaminación del aire parece una buena idea, sin importar dónde vivas. Tiene sentido.


Cómo minimizar los riesgos de la contaminación del aire

El mejor consejo que podemos dar es que confíe en su nariz. Los expertos suelen decir que la nariz puede ser un mejor espectrómetro que cualquier dispositivo del mercado. Si huele algo químico o irritante (piense en diésel o aceite), se encuentra en un entorno contaminado. Además, el sentido del olfato de una persona es el primero en desaparecer cuando aparecen enfermedades degenerativas, por lo que muchos médicos utilizan pruebas de olfato como herramienta de diagnóstico.

  1. Aléjese de los puntos conflictivos o, si está pensando en mudarse, manténgase alejado de las casas cercanas a autopistas y carreteras con mucho tráfico.
  2. Permanezca en el interior de los edificios en los días con mal aire. La contaminación del aire entra en los edificios a través de ventanas y puertas abiertas, grietas en los materiales de construcción y entradas de aire. Asegúrese de dejar las ventanas y puertas cerradas en los días con mal aire y mantenga el sistema de calefacción, ventilación y aire acondicionado en buen estado.
  3. Utilice un buen purificador de aire para interiores. Un purificador de aire para interiores con carbón activado y filtro HEPA puede eliminar partículas finas, sustancias químicas y humos del aire ambiente.
  4. Involucre a la comunidad para establecer y hacer cumplir las normas sobre el ralentí. Muchas comunidades ya tienen normas vigentes que impiden que las personas dejen el motor encendido durante períodos prolongados.
  5. Cambiar o modernizar los viejos motores diésel. Los expertos afirman que retirar los viejos motores diésel de las carreteras tendría un impacto significativo en los niveles de contaminación del aire.