Les températures plus froides sont sur nous, et la plupart des gens gardent les fenêtres et les portes fermées pour garder le Chill out. Mais dans les chambres fermées et les maisons, les contaminants de l’air intérieur s’accumuler au fil du temps.
Le problème? La mauvaise qualité de l’air a été liée aux effets sur la santé chez tout le monde, en particulier les nourrissons, les enfants, les aînés et les animaux.
Nous avons énuméré 10 façons simples d’améliorer la IAQ.
1. Ouvrez les fenêtres régulièrement
Même s’il fait très froid pendant les mois d’hiver, les experts suggèrent des séances régulières de «désodorant» à la maison. Il suffit d’ouvrir les fenêtres pendant quelques minutes et de profiter de l’air frais instantanément. Il est temps pour la partie la plus chaude de la journée pour garder la perte de chaleur à un minimum. (Et personne ne blâme personne pour ne pas ouvrir les fenêtres quand il est-22 ° f).
2. Utilisez de l’air naturel "désodorisants"
Qui n’aime pas l’odeur de la cannelle, orange et Evergreens?
Profitez des matériaux naturels pour ajouter des parfums non toxiques à la maison. Évitez les produits de désodorisation commerciaux, y compris les bougies, les plug-ins et les sprays. Ils ne couvrent que les odeurs existantes et ajoutent des contaminants potentiellement nocifs à l’air ambiant.
Certaines plantes ont également des tendances purifiantes de l’air naturel.
Ceux-ci incluent la maman de jardin, l’usine d’araignée, l’Aloe Vera et le bambou. Ajouter quelques-uns, mais pas trop, des plantes dans toute la maison pour aider à améliorer la qualité de l’air.
3. garder la maison propre
Une maison propre et bien rangée minimise le risque d’odeurs dans la maison. Cela signifie que nous devons tous nettoyer les mess tout de suite et utiliser des produits de nettoyage non toxiques pour éviter les fumées toxiques. Un aspirateur avec un filtre HEPA gardera les niveaux de poussière vers le bas.
4. essayez la cuisson
Il ne peut pas être «nettoyage» de l’air, mais il ajoute certainement quelques couches de merveilleux à la maison. Qu’est-ce qui sent mieux qu’une miche de pain fraîchement cuit? Ou tarte aux pommes? Mais ne mange pas tout de suite.
5. interdiction de fumer à l’intérieur
Cela ne devrait même pas avoir à aller sur une liste de nos jours, mais mieux sûr que Désolé: non. Plus. Fumer. Intérieur. Les produits chimiques et les particules dans la fumée de cigarette sont persistants et ont été liés à un large éventail d’effets sur la santé, y compris l’asthme, le cancer et les maladies respiratoires. C’est mauvais en termes de santé et de la IAQ.
6. test des niveaux de radon
Le radon est un gaz naturel inodore qui s’infiltre dans les maisons par des fissures et pourrait s’accumuler là-haut. L’exposition au gaz radioactif a été liée au cancer, de sorte que les experts recommandent d’obtenir une maison testée. Un kit de test à long terme mesure les niveaux de radon pendant trois mois pour permettre des fluctuations naturelles.
7. utiliser des filtres à air
Si la maison dispose d’un système HVAC intégré, changez les filtres régulièrement et profitez d’un air plus propre. Les purificateurs d’air autonomes avec HEPA et carbone aident également à éliminer les contaminants ménagers courants et à fournir un air plus propre.
8. contrôler l’humidité
Une maison avec trop d’humidité peut port moule, tandis que pas assez d’humidité se sent souvent inconfortable aux muqueuses. Un bon pari est d’environ 30-50% d’humidité, selon la préférence individuelle. Si nécessaire, obtenez un déshumidificateur ou un humidificateur.
9. utiliser une ventilation adéquate
Que ce soit pour la cuisine, les rénovations ou les loisirs-la plupart des activités à l’intérieur de la maison exigent une ventilation adéquate pour contrôler l’humidité, les fumées et les particules. La hotte d’aération est pratique dans la cuisine, et les ventilateurs électriques aident également. Il est généralement judicieux de garder l’air en mouvement. Laissez les portes à l’intérieur de la maison ouverte, si possible, et allumez les ventilateurs une fois dans un certain temps.
10. Obtenez un insert de cheminée certifié EPA
Si le foyer à l’intérieur de la maison est vieux, il pourrait être temps pour une mise à niveau. L’EPA a publié des normes pour les cheminées afin de minimiser la pollution atmosphérique et les risques d’asthme. Il peut être coûteux, mais il peut être un investissement valable pour profiter du charme d’un feu brûlant sans faire souffrir d’autres.
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Georges Luker
13 mai 2017
De grands conseils pour aider à améliorer la qualité de l’air intérieur, un purificateur d’air dans votre maison augmente la qualité de l’air pur pour un mode de vie sain.