Nous pouvons être prudents avec cette bouteille d'eau de Javel, bidon de peinture ou la bouteille sinistre de solution chimique inconnue trouvée dans le sous-sol. Mais qu'en est-il des actions quotidiennes qui peuvent nous exposer inconsciemment à des substances potentiellement nocives? Lisez la suite pour trouver quelques sources étonnantes d'exposition chimique, et ce qu'il faut faire à leur sujet.
Le problème: L'eau que nous utilisons pour la douche a
ont été traités avec une variété de produits chimiques pour inhiber la croissance des agents pathogènes. Dans le monde industrialisé, la plupart des usines de traitement de l'eau utilisent le chlore. Le chlore, cependant, se combine à la matière organique pour former des sous-produits de désinfection appelés trihalométhanes (THM). L'un d'eux est le chloroforme, que vous respirez pendant la douche. Comme la peau est le plus grand organe, il sera également ingérer les toxines trouvées dans l'eau. Une étude à l'Université de Pittsburgh a constaté que vous êtes plus à risque de la douche dans l'eau chlorée que vous êtes de le boire.
La solution: Le lavage est toujours important, alors ne quittez pas simplement la dinde froide. Prendre des douches plus courtes, et installer un filtre de douche sur la pomme de douche. Ils sont facilement disponibles en ligne et filtreront l’eau avant qu’elle ne frappe la peau. Certaines cultures préfèrent également la méthode Sit-and-Wash-with-a-Cloth, qui réduirait le contact cutané avec les contaminants.
Le problème : L'utilisation d'eau du robinet traitée, de détergents agressifs pour le linge, d'eau de javel et d'assouplissants liquides peut exposer les utilisateurs à des produits chimiques tels que l'acétate de benzyle (lié au cancer du pancréas), l'alcool benzylique (un irritant des voies respiratoires supérieures), l'éthanol (lié aux troubles du système nerveux central), le limonène (un cancérigène connu) et le chloroforme (une neurotoxine et un cancérigène). Les produits chimiques s'accrochent souvent aux vêtements pour être libérés lentement ou ils seront absorbés par la peau.
La solution: Passez à des détergents à lessive plus naturels et à de l’eau de Javel sans chlore, et évitez complètement l’adoucisseur (utilisez plutôt 1/4 tasse de vinaigre blanc pour éviter les tissus de collant).
Le problème : la surutilisation du séchoir n'est pas seulement liée à des risques d'incendie potentiels, mais aussi à des problèmes de qualité de l'air intérieur. Les sécheurs plus anciens peuvent comporter des composants contenant de l'amiante, notamment des feutres, de l'isolation de la chambre de combustion, des courroies d'entraînement et des composants électriques. Les experts déconseillent l'utilisation de feuilles de séchage pour éviter l'électricité statique et donner un toucher plus doux aux vêtements.
La solution: La meilleure façon de donner une odeur fraîche à la lessive est de l’accrocher à l’extérieur pour sécher. Remplacez les feuilles de séchage toxiques par des boules de séchage ou des versions réutilisables. Contactez le fabricant au sujet des éventuelles préoccupations d’amiante, si le séchoir est un modèle plus ancien.
Le problème: La plupart des dentifrices commerciaux contiennent des produits chimiques nocifs, y 
le fluorure de sodium, le triclosan, le lauryl sulfate de sodium, le propylène glycol et le DEA. Ces produits chimiques ont longtemps été examinés pour les risques de santé possibles comme le cancer, la perturbation hormonale, les anomalies des organes, provoquant une irritation et d'autres problèmes.
La solution: Il existe de nombreux produits alternatifs qui peuvent être utilisés pour nettoyer les dents, y compris le sel de mer, le bicarbonate de soude, le peroxyde d’hydrogène, les poudres dentaires, l’huile de coco et l’eau de base. Trouvez-en un qui fonctionne pour vous!
Le problème : comme mentionné ci-dessus, l'eau du robinet a été traitée pour la rendre généralement propre à la consommation. Cela signifie que la plupart des eaux disponibles en Amérique du Nord contiennent des traces de chlore, de fluorure, de pesticides, d'engrais, de métaux lourds, de produits pétrochimiques, de dioxines, de matières radioactives et de micro-organismes.
La solution: Buvez de l’eau filtrée si possible. L’eau embouteillée peut être une alternative, mais vérifiez l’étiquette si elle a été filtrée (sinon il pourrait simplement être de l’eau du robinet d’ailleurs). La meilleure façon d’éviter de consommer du plomb à partir de l’eau du robinet est d’utiliser seulement l’eau du robinet à froid pour boire, cuisiner, et faire la formule de bébé et de laisser couler l’eau pendant une minute avant de l’utiliser.
Le problème: Avec la propagation des magasins d'aliments biologiques 
et des options plus saines, il semble que la plupart des gens sont conscients des risques qui viennent avec les produits chimiques dans leur alimentation. Beaucoup de choses que nous achetons à manger contiennent un nombre alarmant de produits chimiques potentiellement nocifs, y compris les pesticides, les herbicides, les engrais, les conservateurs, les colorants et les arômes artificiels, et les graisses et les édulcorants produits industriellement.
La solution: Évitez les aliments transformés lorsque cela est possible et préparez plutôt des aliments entiers vous-même. Augmentez la quantité de fruits et de légumes biologiques que vous consommez et achetez de la nourriture en vrac pour réduire les coûts. Consommer moins de viande, de produits laitiers et de poisson. Nous pourrions tous utiliser un peu plus de qualité sur la quantité, non?
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Georges Luker
13 mai 2017
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