Nous pouvons être prudents avec cette bouteille d’eau de Javel, ce pot de peinture ou cette bouteille de solution chimique inconnue trouvée dans le sous-sol. Mais qu’en est-il des actions quotidiennes qui peuvent nous exposer sans le savoir à des substances potentiellement dangereuses ? Lisez la suite pour découvrir quelques sources surprenantes d’exposition aux produits chimiques et ce qu’il faut faire à leur sujet.
Le problème : l’eau que nous utilisons pour la douche a 
L'eau est traitée avec divers produits chimiques pour inhiber la croissance des agents pathogènes. Dans le monde industrialisé, la plupart des usines de traitement des eaux utilisent du chlore. Cependant, le chlore se combine avec la matière organique pour former des sous-produits de désinfection appelés trihalométhanes (THM). L'un d'eux est le chloroforme, que vous respirez lorsque vous vous douchez. Comme la peau est le plus grand organe, elle ingère également les toxines présentes dans l'eau. Une étude menée à l'Université de Pittsburgh a révélé que vous courez plus de risques en vous douchant dans de l'eau chlorée qu'en la buvant.
La solution : se laver est toujours important, alors n'arrêtez pas du jour au lendemain. Prenez des douches plus courtes et installez un filtre de douche sur le pommeau de douche. Ils sont facilement disponibles en ligne et filtreront l'eau avant qu'elle n'atteigne la peau. Certaines cultures préfèrent également la méthode du lavage assis avec un chiffon, qui minimiserait le contact de la peau avec les contaminants.
Le problème : l’utilisation d’eau du robinet traitée, de détergents agressifs, d’eau de Javel et d’assouplissants liquides peut exposer les utilisateurs à des produits chimiques tels que l’acétate de benzyle (lié au cancer du pancréas), l’alcool benzylique (un irritant des voies respiratoires supérieures), l’éthanol (lié aux troubles du système nerveux central), le limonène (un cancérigène connu) et le chloroforme (une neurotoxine et un cancérigène). Les produits chimiques adhèrent souvent aux vêtements pour être libérés lentement ou être absorbés par la peau.
La solution : optez pour des détergents à lessive plus naturels et des agents de blanchiment sans chlore, et évitez complètement l’assouplissant (utilisez plutôt ¼ de tasse de vinaigre blanc pour éviter que les tissus ne collent).
Le problème : l'utilisation excessive du sèche-linge est non seulement associée à des risques d'incendie, mais aussi à des problèmes de qualité de l'air intérieur. Les sèche-linge plus anciens peuvent contenir des composants contenant de l'amiante, notamment des feutres, des isolants de chambre de combustion, des courroies d'entraînement et des composants électriques. Les experts déconseillent l'utilisation de feuilles assouplissantes pour éviter l'électricité statique et donner aux vêtements un toucher plus doux.
La solution : La meilleure façon de donner une odeur fraîche au linge est de le suspendre à l'extérieur pour le faire sécher. Remplacez les feuilles assouplissantes toxiques par des boules assouplissantes ou des versions réutilisables. Contactez le fabricant pour connaître les risques d'amiante possibles si le sèche-linge est un modèle plus ancien.
Le problème : la plupart des dentifrices commerciaux contiennent des produits chimiques nocifs, notamment 
fluorure de sodium, triclosan, laurylsulfate de sodium, propylène glycol et DEA. Ces produits chimiques sont depuis longtemps sous surveillance en raison de risques potentiels pour la santé tels que le cancer, les perturbations hormonales, les anomalies organiques, les irritations et autres problèmes.
La solution : Il existe de nombreux produits alternatifs qui peuvent être utilisés pour nettoyer les dents, notamment le sel de mer, le bicarbonate de soude, le peroxyde d'hydrogène, les poudres dentifrices, l'huile de coco et l'eau basique. Trouvez celui qui vous convient !
Le problème : comme mentionné ci-dessus, l’eau du robinet a été traitée pour être généralement propre à la consommation. Cela signifie que la plupart des eaux disponibles en Amérique du Nord contiennent des traces de chlore, de fluorure, de pesticides, d’engrais, de métaux lourds, de produits pétrochimiques, de dioxines, de matières radioactives et de micro-organismes.
La solution : buvez de l’eau filtrée si possible. L’eau en bouteille peut être une alternative, mais vérifiez sur l’étiquette si elle a été filtrée (sinon, il peut s’agir simplement d’eau du robinet provenant d’ailleurs). La meilleure façon d’éviter de consommer du plomb provenant de l’eau du robinet est de n’utiliser que l’eau du robinet froide pour boire, cuisiner et préparer du lait maternisé et de laisser couler l’eau pendant une minute avant de l’utiliser.
Le problème : Avec la propagation des magasins d’alimentation bio 
et des choix plus sains, il semble que la plupart des gens soient conscients des risques associés aux produits chimiques présents dans leurs aliments. Beaucoup des aliments que nous achetons contiennent un nombre alarmant de produits chimiques potentiellement nocifs, notamment des pesticides, des herbicides, des engrais, des conservateurs, des colorants et des arômes artificiels, ainsi que des graisses et des édulcorants produits industriellement.
La solution : évitez autant que possible les aliments transformés et préparez plutôt vous-même des aliments complets. Augmentez la quantité de fruits et légumes biologiques que vous consommez et achetez des aliments en vrac pour réduire les coûts. Consommez moins de viande, de produits laitiers et de poisson. Nous pourrions tous utiliser un peu plus de qualité plutôt que de quantité, n'est-ce pas ?
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George Luker
mai 13, 2017
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