6 sources surprenantes d’exposition aux produits chimiques
On peut être prudent avec cette bouteille d'eau de Javel, ce pot de peinture ou cette bouteille de solution chimique inconnue trouvée au sous-sol. Mais qu'en est-il des gestes du quotidien qui peuvent nous exposer sans le savoir à des substances potentiellement dangereuses ? Lisez la suite pour découvrir des sources surprenantes d'exposition aux produits chimiques et les mesures à prendre.
1 - Douche
Le problème : l’eau que nous utilisons pour la douche a 
L'eau a été traitée avec divers produits chimiques pour inhiber la croissance des agents pathogènes. Dans les pays industrialisés, la plupart des stations d'épuration utilisent du chlore. Cependant, le chlore se combine aux matières organiques pour former des sous-produits de désinfection appelés trihalométhanes (THM). L'un d'eux est le chloroforme, que vous respirez sous la douche. La peau étant le plus grand organe, elle ingère également les toxines présentes dans l'eau. Une étude menée à l'Université de Pittsburgh a révélé que se doucher dans de l'eau chlorée présente un risque plus élevé que de la boire.
La solution : Se laver reste important, alors n'abandonnez pas d'un coup. Prenez des douches plus courtes et installez un filtre sur le pommeau. On en trouve facilement en ligne et il filtrera l'eau avant qu'elle n'atteigne la peau. Certaines cultures préfèrent également s'asseoir et se laver avec un gant, ce qui minimise le contact de la peau avec les contaminants.
2 - Machine à laver
Le problème : l’utilisation d’eau du robinet traitée, de lessives agressives, d’eau de Javel et d’assouplissants liquides peut exposer les utilisateurs à des produits chimiques tels que l’acétate de benzyle (lié au cancer du pancréas), l’alcool benzylique (irritant des voies respiratoires supérieures), l’éthanol (lié à des troubles du système nerveux central), le limonène (cancérigène connu) et le chloroforme (neurotoxine et cancérigène). Ces produits chimiques adhèrent souvent aux vêtements et sont libérés lentement, ou absorbés par la peau.
La solution : optez pour des lessives plus naturelles et de l’eau de Javel sans chlore, et évitez complètement l’adoucissant (utilisez plutôt ¼ de tasse de vinaigre blanc pour éviter que les tissus ne collent).
3 - Sèche-linge
Le problème : l'utilisation excessive du sèche-linge est non seulement associée à des risques d'incendie , mais aussi à des problèmes de qualité de l'air intérieur. Les sèche-linge plus anciens peuvent contenir des composants contenant de l'amiante, notamment des feutres, l'isolation de la chambre de combustion, des courroies d'entraînement et des composants électriques. Les experts déconseillent l'utilisation de feuilles assouplissantes pour éviter l'électricité statique et adoucir les vêtements.
La solution : Le meilleur moyen de donner une odeur fraîche au linge est de le suspendre à l'extérieur pour le faire sécher. Remplacez les feuilles assouplissantes toxiques par des boules assouplissantes ou des versions réutilisables. Contactez le fabricant pour toute question concernant la présence d'amiante si le sèche-linge est un modèle ancien.
4 - Dentifrice
Le problème : la plupart des dentifrices commerciaux contiennent des produits chimiques nocifs, notamment 
Fluorure de sodium, triclosan, laurylsulfate de sodium, propylène glycol et DEA. Ces produits chimiques sont depuis longtemps sous surveillance en raison de risques potentiels pour la santé, tels que le cancer, les perturbations hormonales, les anomalies organiques, les irritations et autres problèmes.
La solution : Il existe de nombreuses alternatives pour se nettoyer les dents, notamment le sel marin, le bicarbonate de soude, le peroxyde d'hydrogène, les poudres dentifrices, l'huile de coco et l'eau. Trouvez celle qui vous convient !
5 - Boire de l'eau du robinet
Le problème : Comme mentionné précédemment, l’eau du robinet a été traitée pour être généralement propre à la consommation. Cela signifie que la plupart des eaux disponibles en Amérique du Nord contiennent des traces de chlore, de fluorure, de pesticides, d’engrais, de métaux lourds, de produits pétrochimiques, de dioxines, de matières radioactives et de micro-organismes.
La solution : buvez de l’eau filtrée si possible. L’eau en bouteille peut être une alternative, mais vérifiez l’étiquette pour savoir si elle a été filtrée (sinon, il pourrait s’agir simplement d’eau du robinet). La meilleure façon d’éviter de consommer du plomb provenant de l’eau du robinet est de n’utiliser que l’eau froide du robinet pour boire, cuisiner et préparer du lait maternisé, et de la laisser couler une minute avant de la consommer.
6 - Nourriture
Le problème : Avec la propagation des magasins d’alimentation biologique 
et des options plus saines, il semble que la plupart des gens soient conscients des risques liés aux produits chimiques présents dans leur alimentation. Nombre de nos aliments contiennent un nombre alarmant de produits chimiques potentiellement nocifs, notamment des pesticides, des herbicides, des engrais, des conservateurs, des colorants et arômes artificiels, ainsi que des graisses et édulcorants industriels.
La solution : évitez autant que possible les aliments transformés et préparez vous-même des aliments complets. Augmentez votre consommation de fruits et légumes bio et achetez en vrac pour réduire vos coûts. Consommez moins de viande, de produits laitiers et de poisson. Privilégiez la qualité à la quantité, n'est-ce pas ?
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